Почему я не могу похудеть? (тест на похудение бесплатно) Что мешает Вам сбросить лишние килограммы?
Latest posts by Lady Venus (see all)
- Как стать востребованным косметологом? - 30.11.2021
- Как сделать, чтобы ноги не пахли - 06.07.2021
- Выбираем часы в подарок жене - 28.05.2021
Вы уже неоднократно предпринимали попытки похудеть, но все ваши старания были безуспешными? Не спешите себя записывать в число женщин предрасположенных к полноте или обвинять в слабохарактерности и отсутствии силы воли. Может, вы просто делаете что-то не так, не замечаете некоторых ошибок, приводящих к диетическим срывам, замедлению обмена веществ или употреблению лишних калорий.
Чтобы выяснить наверняка, что мешает похудеть, пройдите тест на похудение бесплатно. Ответив на несколько несложных вопросов теста на похудание, Вы узнайте, что делать, и как можно себе помочь, чтобы дальнейшие диетические подвиги оказались результативными.
Казалось бы, ответ на вопрос «почему я не могу похудеть?» прост и понятен: чем больше и калорийнее Вы кушаете, тем большая вероятность, что вес будет превышать норму. То есть взаимосвязь между фразами «не могу похудеть» и «меньше есть надо», очевидна. С физиологией, как говорится, не поспоришь. Но бывает, что и едим мы вроде как обычно, или гораздо меньше обычного, а, то и вовсе ограничиваем себя в пище, однако все равно лишние килограммы появляются откуда-то. Вычислить «врага» Вашей фигуры помогут тесты на похудание.
• Инструкция теста «Что мешает похудеть?»
Прочитайте вопросы теста на похудание с несколькими вариантами ответов на них, и выберите вариант, который Вам наиболее подходит. Каждому из них соответствует определенная буква. Ответив на все вопросы, суммируйте количество одинаковых: каких букв окажется больше — таков и вариант результата теста на похудение бесплатно.
• Вопросы теста «Что мешает похудеть»:
____________________________________________
- 1. Какую пищу, Вы предпочитаете употреблять?
— салаты, гамбургеры, бутерброды — В
— мне без разницы, что есть — А
— низкокалорийную — Г
— могу съесть, что угодно, главное, чтобы бы было приготовлено вкусно — Е
— ту, которую не приходится долго готовить — Б
— меня довольно часто тянет на жирное и сладкое – к примеру, шоколад, пирожные со взбитыми сливками, чипсы и т.д. — Д
- 2. Как Вы могли бы охарактеризовали свой аппетит?
— не жалуюсь на аппетит — Д
— хороший, но я пытаюсь с этим бороться — Г
— обычный — А
— когда как: то отличный, то аппетита нет совсем — В
— напрямую зависит от того, что именно на тарелке — Е
— днем аппетит плохой, но к вечеру становится буквально волчьим — Б
- 3. Закончите следующую фразу: «Когда я ем, я…
-… глух и нем» — Г
-… испытываю чувство вины» — Б
-… получаю от еды удовольствие» — Е
-… думаю о том, что буду делать потом» — В
-… зачастую не замечаю даже, что именно лежит у меня на блюде» — А
-… обычно читаю или смотрю телевизор» — Д
- 4. Закончите следующую фразу: «Мой основной прием пищи происходит…
-… в первой половине дня» – то есть завтрак и обед — В
-… во второй половине дня» – то есть утром кушать не хочется, но вечером наедаетесь вволю — Б
— раз на раз не приходится» – то есть кушаете, когда чувствуете голод — А
— не могу конкретизировать» — то есть Вы стараетесь питаться полноценно три-четыре раза в сутки — Е
— я стараюсь не есть вообще — Г
— я постоянно перекусываю на протяжении дня, а уже вечером ем по-настоящему — Д
- 5. С какой обычно скоростью Вы кушаете?
— не думала, наверное, с нормальной скоростью — А
— достаточно быстро, у меня обычно не хватает времени на еду — В
— моя тарелка пустеет всегда раньше, чем у других — Е
— стараюсь, есть медленнее, чтобы почувствовать и оценить вкус пищи — Г
— днем кушаю медленно, вечером кушаю быстро — Б
— смотря, что именно я ем — Д
- 6. Закончите предложение: «Я часто в последнее время чувствую …
— себя хорошо» — Е
— себя подавленно, у меня все из рук валится» — А
— себя вяло, постоянно хочу спать» — Д
— себя нормально, только вот сплю плохо» — Б
— что все было бы хорошо, если б не одолевали проблемы с пищеварением (метеоризм/ изжога/боли с животе/запоры/поносы) — В
— слабость, периодически болит голова — Г
____________________________________________
Смотреть результаты теста, почему я не могу похудеть >>
Еще немного о том, что мешает похудеть:
